Lisa Oosterlng

Ik ben Lisa Oosterling, de oprichtster van Lisa Oosterling Coaching.

 

Met een grote passie voor fitness en mindfulness help ik mensen sterker te worden, zowel fysiek als mentaal.

 

Mijn aanpak is persoonlijk, doelgericht en gericht op samenwerking om cliënten te helpen hun gezondheids- en fitnessdoelen te bereiken. Met vele tevreden klanten heb ik bewezen dat een gebalanceerde aanpak tot blijvende resultaten leidt. Of je nu je fysieke fitheid wilt verbeteren, je mindset wilt versterken, of beide, ik ben hier om je te begeleiden op je reis naar een gezondere en gelukkigere versie van jezelf.

​

​Mijn holistische aanpak betekent dat ik niet alleen kijk naar fysieke training, maar ook aandacht besteed aan de mentale en emotionele aspecten van gezondheid. Ik geloof dat alle elementen van het leven met elkaar verbonden zijn en elkaar beïnvloeden. Daarom help ik mijn cliënten niet alleen hun fysieke doelen te bereiken, maar ook een gezondere, meer gebalanceerde mindset te ontwikkelen. Zo werk ik samen met jou aan een compleet en duurzaam resultaat.

​

Sinds mijn 14e ben ik al actief met sport. Dansen, voetballen en altijd in beweging zijn, was altijd vanzelfsprekend voor mij. Maar toen ik de sportschool ontdekte, voelde ik direct: dit is mijn passie. Het was niet alleen het fysieke aspect, maar ook de mentale kracht die ik opbouwde. Naarmate de jaren vorderden, werd ik me steeds bewuster van mijn gevoelens, zoals het schuldgevoel na eten of de ontevredenheid over mijn spiegelbeeld. Ik realiseerde me dat sport niet alleen gaat om het lichaam, maar ook om je mentale welzijn.

​

In mijn coaching wil ik anderen helpen deze verbinding te maken: werken aan je lichaam én geest. Het draait om het creëren van een gezonde relatie met jezelf en het omarmen van wie je bent, zowel van binnen als van buiten.