Zef Joosten

Met een achtergrond in het leger en meer dan 16 jaar ervaring in krachttraining en sport, heeft Zef een ongekende discipline en een sterke mindset ontwikkeld. Tijdens zijn tijd in het leger leerde hij doorzetten onder zware omstandigheden, zowel fysiek als mentaal. Dit heeft hem gevormd tot iemand die niet alleen zelf altijd het maximale uit zijn lichaam en geest haalt, maar ook anderen inspireert om hetzelfde te doen. Door zijn jarenlange ervaring met krachttraining, voeding en herstel heeft hij een enorme kennis opgebouwd, die hij nu inzet om mannen te helpen hun doelen te bereiken.

​

Als toegewijde sporter heeft Zef zichzelf jarenlang uitgedaagd en één van zijn grootste prestaties was het winnen van een bodybuildingwedstrijd. Maar voor hem gaat het niet alleen om het fysieke aspect, hij gelooft dat een sterke mindset de sleutel is tot succes, zowel in sport als in het dagelijks leven.

​

Bij Lisa Oosterling Coaching begeleidt Zef mannen die fysiek en mentaal willen groeien. Zijn coachingstijl is direct, doelgericht en gebaseerd op bewezen methodes. Hij helpt zijn cliënten niet alleen sterker en fitter te worden, maar ook hun doorzettingsvermogen en zelfvertrouwen te vergroten. Naast krachttraining is hij gepassioneerd over padel, hiken en andere sportieve uitdagingen—beweging is voor hem geen verplichting, maar een manier van leven.